Reseña: Hábitos atómicos

Yo siempre he sido bastante exceptica con todo lo referente a motivación y autoayuda, pero últimamente me he encontrado bastantes joyas. El libro fue una recomendación de mi psicóloga y ni siquiera tuve que comprarlo, porque mi sobrino ya lo tenía y ahí me enteré que él lo habia leído dos veces. 

Es una guía sobre como hacerse con un hábito de la forma más sencilla posible, es decir, en vez de aplicar férrea autodisciplina, facilitar todo a tu alrededor para que este nuevo hábito no represente un esfuerzo, sino un placer. ¿Se puede algo así? Sí, el libro lo explica de forma sublime. Lo mejor es que también funciona a la inversa, o sea, eliminando los hábitos que no queremos. 

Definitivamente lo recomiendo, aunque sea por curiosidad, porque realmente creo que ayuda también para fijarnos metas en la vida y poder cumplirlas.